Mami, tati, a proč se tomu říká zrovna takhle? V určitém dětském věku se jedná o častou otázku, na kterou ale rodič jen těžko hledá odpověď. Pojďme se tedy podívat, co říci v případě, že se dítě zeptá na omega 3. Jak vznikl název „omega 3“, co to je a jaké může mít nedostatek omega 3 příznaky? Tyto otázky vás už nikdy nepřekvapí.
Vitamin D je stále zajímavým tématem a mnoho lidí chce znát odpovědi na otázky typu „Co způsobuje nedostatek vitamínu D,“ nebo „Jak jednoduše získat vitamín D z jídelníčku“. Nejen zmíněnou problematikou se zabývá tento článek.
Náš organizmus potřebuje vitamín E, tokoferol, z mnoha důvodů. Mezi nejdůležitější patří jeho antioxidační účinky, díky kterým pomáhá chránit buňky před oxidačním stresem. Rodiče by měli dbát na to, aby dětská strava obsahovala mimo jiné i dostatek potravin bohatých na vitamín E. Mezi ty patří mandle, ořechy, semena, špenát i rajčatové pyré.
*platíte pouze poštovné a balné 49 Kč
Doplněk stravy
